炎炎夏日，空调是许多人的“续命神器”。关于吹空调，流传着一种说法：经常吹空调会导致“空调病”。真的有这样一种疾病吗？
吹空调真的会导致“空调病”吗？
“空调病”并不是某种具体疾病的名称，而是一种通俗的说法，是指因长时间待在空调房间里而出现的头晕、乏力、嗜睡、眼睛干涩、呼吸道感染等不适症状。
这些症状可能跟空调过滤网和风道里的污染物、微生物有关。另外，很多空调房间相对封闭，空气不流通，空气中氧气含量下降、二氧化碳浓度提高，空气湿度下降。这样的环境易引起不适。
该如何正确吹空调？
01
空调清洗
在夏天开启空调之前，建议大家对空调进行一次清洗。在运行过程中，空调的滤网和散热片上会积累大量的灰尘和微生物。如果是中央空调，风道里可能积累有脏东西。这会影响空气和散热片之间的热量交换，影响制冷效果。滤网、散热片、风道里的尘螨和细菌、真菌等微生物可能随着气流被吹到室内。人吸入尘螨和微生物后，会出现身体不适，严重的还会出现皮炎、呼吸道感染等。
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02
多喝水，缓解干燥
有些人在空调房中待久了会觉得眼睛干涩、口干。这些症状并不是幻觉。
空调在制冷的时候需要让空气不断经过冰冷的散热器，从而实现制冷效果。空气中的水蒸气在与散热器接触的时候，会凝结成小水滴。这个过程不断循环，空气里的水蒸气会越来越少，空气也就变得越来越干燥。
所以如果长时间待在空调房里，一定要多喝水补充水分。如果有条件，也可以在室内放一台加湿器，缓解眼睛干涩和皮肤干燥的情况。
03
开窗通风
很多家庭的空调是传统空调。传统空调在工作时只是不断让室内的空气循环流动，并不引入新鲜空气，所以会造成空气里的氧气浓度下降、二氧化碳浓度上升，让人昏昏欲睡。
所以建议开一段时间空调之后，开窗通风一段时间，更换一下室内的空气，或者直接选择带有新风功能的空调。
（来源：科普中国）返回搜狐，查看更多